یکشنبههای سالمندی؛ هر هفته، یک قدم برای سالمندی سالمتر
کاهش تمایل سالمندان برای حضور در جمعهای خانوادگی و دوریگزینی از ارتباطات اجتماعی، اغلب از سوی اطرافیان بخشی از فرایند طبیعی افزایش سن تلقی میشود؛ بااینحال، متخصصان بالینی تأکید میکنند که گوشهگیری و انزوای اجتماعی پیامدی گریزناپذیر نبوده و چه بسا نشانه بروز اختلالات پنهان جسمی، شناختی یا عاطفی باشد.
به گزارش خبرنگار روابط عمومی بیمارستان فیروزآبادی؛ شناخت تفاوت میان «تنهایی» و «انزوای اجتماعی» نقشی کلیدی در فهم وضعیت سالمندان دارد. تنهایی، احساس ناخوشایند ذهنی از نبود ارتباطات رضایتبخش است، درحالیکه انزوا به محدود بودن فیزیکی و عینی روابط اشاره دارد؛ ازاینرو، حتی سالمندی که درون کانون پرجمعیت خانواده زندگی میکند نیز ممکن است دچار احساس شدید تنهایی باشد.
دیدگاه طب سالمندی؛ ردپای ناتوانیهای پنهان جسمی و شناختی در انزوا
دکتر مریم نیکصولت، متخصص طب سالمندی بیمارستان فیروزآبادی، در رابطه با علل زمینهای گوشهگیری بیان کرد: در بسیاری از موارد، ریشه کنارهگیری سالمند از جمع، عوارض جسمی نظیر کمشنوایی، افت بینایی، دردهای مزمن یا اختلالات حرکتی است که مشارکت در تعاملات را برای فرد دشوار میسازد. از سوی دیگر، افت تدریجی حافظه و نشانههای اولیه اختلالات شناختی نیز میتوانند خود را در قالب بیمیلی به حضور در جمع نشان دهند.
وی با هشدار نسبت به طبیعی انگاشتن این افت عملکردی تصریح کرد: هرگاه گوشهگیری با کاهش چشمگیر علاقه به کارهای روزمره، تغییرات در خلقوخو، مشکلات حافظه یا افت توانایی در مدیریت امور شخصی همراه شد، بررسی بالینی جامع ضرورت پیدا میکند. طب سالمندی با نگاهی چندجانبه، عوامل جسمی، شناختی و تداخلهای دارویی را ارزیابی کرده و پیش از پیشرفت آسیبها، راهکارهای بازتوانی و پیشگیری را در پیش میگیرد.
نگاه روانشناسی سلامت؛ فراتر از تنهایی ظاهری و حفظ کرامت فردی
سپیده خاصهتراش، کارشناس ارشد روانشناسی سلامت بیمارستان فیروزآبادی، نیز با اشاره به ریشههای روانشناختی این پدیده اظهار داشت: رویدادهایی نظیر بازنشستگی، سوگ و از دست دادن همسر یا نزدیکان، و محدودیت در ارتباطات اجتماعی بسترساز کنارهگیری تدریجی فرد از جامعه میشوند. افزون بر این، افت سلامت روان و بروز افسردگی میتواند این روند را تشدید کند.
وی با تأکید بر اینکه تنهایی و انزوای طولانیمدت ریسک بیماریهای قلبیعروقی، افت عملکردهای شناختی و بروز اختلالات خلقی را افزایش میدهد، افزود: از دیدگاه روانشناسی سلامت، راهکار کاهش تنهایی سالمندان صرفاً به افزایش کمی دیدوبازدیدها خلاصه نمیشود؛ مهمتر از آن، بازآفرینی احساس تعلق، حفظ استقلال فردی و داشتن نقشی معنادار در محیط خانواده و جامعه است. گفتوگوی مداوم، مشورت و سهیم کردن سالمند در تصمیمگیریهای خانوادگی و ترغیب به انجام علایق فردی سبب میشود فرد احساس کند همچنان اثرگذار و ارزشمند است.
خدمات درمانگاه طب سالمندی بیمارستان فیروزآبادی
دکتر مریم نیکصولت و سپیده خاصهتراش یادآور شدند که بروز نشانههای گوشهگیری نباید نادیده گرفته شود؛ خانوادهها میتوانند برای ارزیابی جامع بالینی سالمندان و بررسیهای همزمان شناختی، جسمی و روانشناختی، از طریق سامانه نوبتدهی بیمارستان فیروزآبادی به درمانگاه طب سالمندی مراجعه نمایند تا از کیفیت زندگی و کرامت این عزیزان به بهترین نحو صیانت شود.
لینک نوبت دهی آنلاین :
https://firoozabadinobat.iums.ac.ir/tc
هر یکشنبه با یک موضوع تازه درباره سلامت سالمندان، از پیشگیری و مراقبت تا سلامت روان و کیفیت زندگی، همراه شما هستیم.
یکشنبه آینده، با موضوعی دیگر از دنیای سالمندی همراه شما خواهیم بود. «یکشنبههای سالمندی»؛ قرار هفتگی ما برای آگاهی بیشتر و مراقبت بهتر.
کامنت